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女孩子来姨妈为何会“拉肚子”?多半是这3原因,早了解早注意

admin2020年04月04日

对于女孩子来说,身体让人最头痛的绝对是大姨妈的光临了!来了也不舒服,不来又更紧张......而有些女生除了可能会经痛之外,连肠胃都会觉得不太对。尤其是刚来的第一、二天,总是会拉肚子或一直放屁!下面给大家分享的内容就是:女孩子来姨妈为何会“拉肚子”?多半是这3原因,早了解早注意

1.吃太多生冷的食物

吃了太多生冷的食物也是导致月经期间女性出现拉肚子一个因素,可以多吃能让身体暖和的食物,要注意饮食,生冷的食物就会影响到肠胃的健康,会让拉肚子症状出现。

2.气血

月经期间我们需要将体内的污血排出去,如果本身气血就很差的人,此时再加上大量血液的流出,很易出现气血不足的现象,导致身体会比较的虚弱。气血不够,肠道的吸收和消化功能也会受到影响,所以会有拉肚子的情况发生。

3.体内内分泌水平的变化

月经期体内雌激素及前列腺素水平增高,在刺激子宫收缩及子宫内膜脱落的同时,影响到位于子宫“后方”的大肠蠕动。此外前列腺素也可能够直接作用于胃肠道,加速肠运动,从而致使稍微敏感的经期女性产生便意,出现腹泻的现象。

女生月经期间拉肚子,教你2招应对:

1.每晚泡脚。专家指导,人的脚上有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖,延缓衰老,同时促进血液循环。

2.在月经期不要熬夜。月经期女性是比较虚弱的,而熬夜对于子宫和身体的伤害是很大的。此时要注意放松自己,不要给自身太大的压力,促使肠胃的蠕动,预防腹泻。

今天的内容分享结束了,如果您有更好的意见,欢迎在评论区留言,感谢您的阅读!

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