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抖音一哥费启鸣自曝每天只吃一个苹果、一杯酸奶,体重减掉60斤

admin2020年04月04日

近日,抖音一哥费启鸣作客《非常静距离》,在节目上跟我们大方地分享了他从一个180斤的大胖子减掉60斤的励志故事。

在娱乐圈里,费启鸣还是一个小新人,因为他是去年才入行的,去年他以处女作电影《我在未来等你》正式出道,在电影中他饰演主人公刘大志。其后费启鸣又参加了综艺《超能幼稚园》《口红王子》等。不玩抖音的人,可能都不知道费启鸣是谁,费启鸣在娱乐圈的人气确实不怎么样,但他可是抖音上的顶级流量网红,在抖音上面他有1700万的粉丝,被称为抖音一哥。正是因为他在抖音上有那么多的粉丝基础,所以才能顺利地进娱乐圈拍电影和上综艺,c位出道。

费启鸣现在的身材偏瘦,1.8米的大高个儿才120斤,但其实他读高中的时候,体重曾去到了180斤。那会儿大家都叫费启鸣小胖,费启鸣说他还挺享受这个让他觉得人缘挺好的小名儿的,他也没有因为自己长胖而自卑。

直到费启鸣给自己买裤子买不到合适的时候,费启鸣才开始有了危机感,他于是下定决心减肥。

当主持人李静问费启鸣是如何从180斤的大胖子瘦成现在这副样子的时候,费启鸣也跟我们分享了他的减肥经,他说减肥其实就是管住嘴迈开腿。

他那会儿正在读高三,每天都节食,最过分的时候每天就吃一个苹果,和一杯撕盖的酸奶,这杯酸奶每天都让他舔一天,然后晚上下自习后,他还去学校的操场上跑步。

管住嘴迈开腿这句话每个人都知道会有效,但不是每个人都能够去执行,费启鸣当时那么小就如此有毅力,不愧是能成为抖音顶级流量网红的人。和费启鸣同龄,经历相似,并且有同等毅力的人,还有相声界的小鲜肉郭德纲的儿子——郭麒麟。

郭麒麟是位非常优秀的孩子,11岁就登台演出,16岁就举办了个人相声专场,如今的人气不比影视圈的那些小鲜肉差,综艺,电影都邀约不断。而郭麒麟更是被他老爹称为德云社的颜值担当,能担得起“颜值担当”的人,不但要颜好,同时还得身材好。不过郭麒麟在成为德云社的颜值担当之前,可是个比费启鸣还要胖,体重曾达到200斤的大胖子。

因为长得胖,郭麒麟小时候经常被人取笑,异性缘也不好,不过因为那时还小,郭麒麟本人没怎么把别人的奚落放在心上,直到他辍学进了德云社学艺,他才渐渐意识到减肥的重要性,然后给自己制定了一份详细的减肥计划,就开始减肥了。

郭麒麟的减肥之经和费启鸣是一样的,就是管住嘴迈开腿。郭麒麟曾经在节目上自曝过,减肥必须得忍,油腻的食物都不能吃,要吃就吃低热量,低糖的,同时还得坚持做体育运动。

减肥从来就不是一朝一夕的事情,200斤的郭麒麟用了三年的时间才减肥成功,瘦了整整80斤,如今郭麒麟的体重是标准的120斤。当郭麒麟减肥成功后,为父郭德纲十分欣慰喜悦,他把郭麒麟减肥成功前和减肥成功后的照片发到了他的微博上,并附上一句话:能瘦成这样,也就没有什么做不到的了。然后一不小心,减肥成功的郭麒麟就红了,原来减肥的好处这么多,真是不试不知道。

在如今这个看脸看身材的社会里,

身材的重要性等同颜值,如果费启鸣没有减肥成功,他也不会成为今天的抖音顶级流量网红,如果郭麒麟不减肥成功,他不会成为德云社的颜值担当,更不会走红娱乐圈。所以真理就是,好的身材=好的人生

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